Ilaria Lussana
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Ricette

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Polpo con patate

Polpo con patate

Ingredienti per 2 persone:

650 g polpo pulito

250 g patate

150 g pomodori...

Fettuccine con pesto di zucchine, mandorle e mozzarella di bufala

Fettuccine con pesto di zucchine, mandorle e mozzarella di bufala

Ingredienti per 2 persone:

160 g fettuccine  3 zucchine 2 cucchiai di crema di mand...
Anelli di calamaro panati al forno

Anelli di calamaro panati al forno

Ingredienti per 2 persone

400 g anelli di calamari (anche surgelati vanno bene) 50 g pane...
Gelato alla frutta..senza gelatiera

Gelato alla frutta..senza gelatiera

Ingredienti per 4 persone:

400 g di frutta ben matura (di cui almeno 150 g banana) 200 g...
Cheesecake al caffè con burro d'arachidi

Cheesecake al caffè con burro d'arachidi

Ingredienti:

250 g biscotti ai cereali 1 cucchiaio di miele 80  g burro d'arachidi...
Quinoa con hummus di ceci e avocado

Quinoa con hummus di ceci e avocado

Ingredienti per 4 persone:

280 g di quinoa 240 g ceci 100 g di cavolo cappuccio viola 1...
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Dove puoi trovarmi:

Palazzolo Sull'Oglio (BS)

Villa di Serio (BG), presso Riabilitazione Orobica

Ricevo anche presso il "Centro Polispecialistico San Martino", via Crespi 28, Capriate San Gervasio BG

info@lussananutrizionista.it

(+39) 328 2767306

Ilaria Lussana Biologa nutrizionista

Ilaria Lussana

Biologa nutrizionista

Ho conseguito la laurea in Dietistica nel 2010 con votazione 110/110 con lode presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell'università di Brescia.

Nel Dicembre 2017 ho conseguito l'abilitazione professionale con successiva iscrizione all'Ordine Nazionale dei Biologi, Numero iscrizione albo: AA_079251.


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